El lob es una parte fundamental del pickleball, y si has jugado durante algún tiempo, es probable que hayas estado en el extremo receptor de uno. Y si tienes más de 50 años, retroceder de manera segura y eficaz es aún más importante. Hoy, te proporcionaré cinco claves para reconocer un lob a tiempo, posicionarte y devolverlo sin darle a tu oponente un punto fácil. Prepárate para aprender cómo devolver un lob.
El primer paso es reconocer el lob antes de que ocurra. Cuanto antes reconozcas un lob, mejor será tu oportunidad de devolverlo adecuadamente. Aquí te dejo algunas cosas en las que debes fijarte:
Conoce las tendencias de tu oponente: Algunos jugadores son «lobbers» por naturaleza. Si sabes que les gusta el lob, mantente alerta en cada jugada.
Observa su posición corporal: Un lobber a menudo se posicionará debajo de la pelota más de lo habitual. Verás cómo su pala se hunde bajo la pelota, y los observarás presionar hacia abajo antes de levantar para el golpe.
Identifica cambios en su golpe normal: Si su golpe de repente parece más una cucharada, es posible que venga un lob.
Una vez detectes un lob, la primera prioridad es la seguridad. Muchos jugadores tropiezan y caen porque retroceden en lugar de girar. Aquí te dejo la forma segura de moverte:
Desde tu posición de listo, gira para que tu cuerpo esté perpendicular a la red, esto se llama «abrir la puerta».
Tu pecho ahora debe estar frente a la línea lateral, listo para moverse hacia atrás sin cruzar los pies.
Este giro mantiene tu equilibrio estable y te permite moverte de manera eficiente.
Si el lob va a caer a mitad de camino entre la cocina (NVZ) y la línea de base, a menudo puedes tomarlo como un golpe por encima de la cabeza.
Abre la puerta (gira como se mencionó anteriormente).
Desplázate lateralmente, dos o tres pasos laterales rápidos suelen ser suficientes.
Sigue la pelota con tu mano que no sostiene la pala, esto te ayuda a posicionar tu cuerpo como una «pose de trofeo» en el tenis.
Golpea con control, no estás tratando de aplastar al ganador, solo devolverlo lo suficientemente profundo para restablecer tu posición en la línea de la cocina.
Si el lob está bien ejecutado y va profundo a la línea de base:
Abre la puerta primero, siempre comienza con la seguridad.
Gira completamente y corre, desplazarte hacia atrás sería demasiado lento.
Cuando alcances la pelota, gira de nuevo hacia la red para preparar tu devolución.
Si tienes tiempo, realiza un golpe controlado para recuperar la posición de la red. Si no, devuélvelo y prepárate para el próximo rally.
En resumen, el lob no tiene por qué ser tu debilidad. Con un buen reconocimiento, un movimiento seguro y una devolución inteligente, puedes tomar el control del rally y mantener a tu oponente a la defensiva.
Fuente: https://betterpickleball.com/blog/